周宁和刘裕一道回到三龙帮驻地，此刻寇徐二个小强尚在那儿闭关修炼如何沟通内外小天地。

“当！当！当！”

三下悠扬的钟声从不远处的明日寺处隐隐传来，虽已相隔十里，可是每一记钟音都似能直敲进他耳鼓内。

周宁心中雪亮，想必这就是明日寺最后的晚钟，谁都不敢忽视谢玄的警告，除非竺法庆亲至，否则就算他们再不甘，亦是只能灰溜溜的滚出扬州城。

“帮主！”

桂锡良、幸容二人恭恭敬敬的行了个礼。

周宁点点头，示意不必多礼，想起刘裕之前在马车上的提议，信口问道：“锡良，三龙帮现在到底是什么情况？”

桂锡良答道：“最近我们一直在积蓄力量，青龙、玄武两个堂口的人手都已经充足，按照两位副帮主的吩咐，我们跟着石龙道场出来的几位兄弟一起习武，实力增长了不少。想来再过一段时间就能堪大用了。”

按照桂锡良的说法，此时的三龙帮，青龙、玄武两个堂口上下竟然已经有了三百来人，其中骨干有一百来名，当真有些模样了。

因为之前石龙道场被宇文化及抄了家，桂锡良找了几个在石龙道场练过武功的兄弟，教导大家些实用的格斗技巧，在这种街头混混之间的斗殴中，谁的经验足手段多，谁就能取胜。

“不会罢！”

周宁面色古怪，没想到这两小强折腾出来的帮会竟然已经有这样的规模了，比之原著中的双龙帮亦是差距不大，按照刘裕的战略，若是他们能提前撤出扬州城，说不定还真能占据一座城池，在这个世界有所作为。

三个人聊了一会，周宁对于刘裕和桂锡良二人亦是有了了解，刘裕有野心，有心胸，有手段，亦是够义气，若是用好了，算是一大臂助，将来说不定比之项羽亦是不遑多让。桂锡良虽然仍有些小混混习气，但是沉稳多智，和刘裕能形成互补。

周宁在三龙帮驻地呆了一会，忽然想起在怀中还有一本欧阳旋赠送的拳法秘籍，便让刘裕和桂锡良等寇徐二人出关，再去客栈里寻他。

和刘裕、桂锡良等人告了别，周宁孤身一人回到客栈，找小二烧了点热水洗了个澡，周宁换了一身清爽的衣服，站在客房的窗户口，望着外面绵绵不断的秋雨，心中突然出奇的宁静。

查看体内的真气，真气的形状已经凝成了细线，坚韧如丝，隐约有下坠成丹的征兆，再练习下去必有所成。想必跨入先天境的境界，并不遥远，也许过不了多长时间，便能真正凝成金丹，这时候在这个世界，才算是真正脱离了新手期，名列高手之林。

“短短一个多月的修炼，就能接近先天境的层次，这也多亏了长生诀这本绝世经典，才能到达这一地步，不过全真心法打下的基础，也是至关重要。”

周宁坐定之后。心中暗暗盘算这五个月来的成就。

这五个月来的成就可以说是翻天覆地。彻底的转折了周宁的人生。

按照这个时空的说法。就算是习武奇才，要到达凝气的境界，也最少需要半年苦修。而要练到丹气境界，至少需要两年时间。而练到先天境，除了需要天资和顿悟之外，至少还需要日夜苦修两年时间。

周宁现在虽然没有到达所谓的先天境。但也已经到了丹气境巅峰的地步。

这样的进展。也的确可以称得上神速。

如此可见，这本长生诀确实可以算是无上秘法。