“嗯，这是什么竟然是一期扒皮皓享健身的视频”

姚波瞬间来精神了，他发现这是爱丽岛网站上的一个比较有名气的健身u主

这位健身u主发了一期视频，标题是“这就是皓享健身请来的5000块钱一节课的网红教练我已经忍无可忍了”

姚波不由得眼前一亮。

因为看到这个标题就知道，这与他要去负责人说上讲的内容简直是惊人的一致

之前皓享健身为了能够消除托管健身房舆论战带来的不利影响，做了两个决定。

第一是健身卡降价，第二则是大肆宣扬自己在网上找了一些网红教练，并按折扣价给皓享健身的金牌会员，其中的差价则由皓享健身房进行补贴和补齐。

这确实起到了很不错的效果，因为皓享健身的几个大型健身房请来的教练都是在各家视频平台上有几十万粉丝的网红教练，这些网红教练本来就有很大的粉丝量和知名度，所以皓享健身配合一宣传，在一定程度上就打消了普通人对他们的疑虑。

之前卖破釜沉舟卡的时候，果立诚已经把他们的套路给拆解掉了，主要是攻击了皓享健身的专业性。

一旦网友们觉得买了破釜沉舟卡也根本无法获得专业性的训练，无法起到想要达成的效果，跟托管健身房无法相比，那么这张破釜沉舟卡自然也就很难卖得出去了。

而皓享健身请来这些网红教练给自己站台，等于是在一定程度上恢复了自己的公信力，恢复了学员们对健身房的信任。

只不过这些所谓的网红教练虽然看起来粉丝多，但教的东西在姚波看来没有一个是靠谱的。所以他才想亲自上负责人说去批判一番。

但现在他不用上场了，因为已经有别人在替他批判

姚波赶忙点开视频查看。

视频中，这位爱丽岛网站上比较知名的健身u主简直是义愤填膺，先是放了几段这些网红教练的健身视频，而后就开始想所有观众拆解这些所谓的网红教练的健身套路。

这些视频并不是去偷拍的，而是这些网红教练堂而皇之的放在自己的账号上，虽然都是一些短视频，但都是他们在学员上课时录制的。

这些视频竟然还有许多的点赞和评论，有不少观众都在说，这种健身效果看起来很好，而且非常新颖，希望能够亲自去上一节课体验一下

而这些所谓的非常新颖的动作，简直是让人大跌眼镜。

其中一个动作，是坐在公交车上不停地用脚掌拍打地面，配的标题是“每天只做一个动作，轻松瘦小腿”。

而且这位教练竟然还把这个动作给搬运到了私教课中，让会员笔直站立，然后不停的抬起右脚，脚掌拍打地面，而且一定要拍得非常响。

在拍打的过程中，这位网红教练还在不断纠正会员的动作，说他拍的不够响是因为小腿的肌肉存在一定的缺陷，需要加强锻炼，一定要保持这个习惯。

另一个动作则是让学员侧躺，把双腿叉开，教练靠在一条大腿上向下施压，制造肌肉的紧绷感，与此同时，学员不停的用手背和手掌拍打自己的大腿。

据这位网红教练说，这样可以锻炼翘臀，而且效果比深蹲和硬拉还要更好。

还有一个动作号称每天坚持三分钟可以改善大小腿外翻、扁平足、x型腿、还能瘦腿的动作。而这个动作无非是站在地面上，然后用自己的脚趾抓地、不断向前挪动。

还有让会员趴在地面上做划船动作的，让会员身体弯曲、弓腰塌背蹲下再站起来、号称徒手僵尸蹲的

总之，视频中给大家展示了许多匪夷所思，颠覆人三观的动作。

而这些动作的价格，是每节课5000块钱一个小时

更加有趣的是，5000块钱一小时仅仅是针对普通学员的收费，如果是教练来学习的话，那么就要涨价到7000块钱一个小时。

至于为什么教练来上课就要更贵以正常人的脑回路而言就很难理解了。

在放完了这些视频之后，艾丽岛网站上的这位知名健身u主也终于忍无可忍了。

“5000块钱一节的私教课，竟然就教这些东西我觉得我看到了一出魔幻现实主义的大戏，这个世界真的让我越来越看不懂了。”

“要知道，很多国外的专业运动员或者体能训练师的收费，也不过是几百刀一个小时。这位网红教练先生何德何能，收5000块钱一节课”

“事实上，国内现在健身行业行业的门槛非常之低，大部分商业健身房的教练们甚至没有太多的健身痕迹，我不是说全部，但大部分是这样的。这些教练自己可能都没有把卧推、硬拉、深蹲这种非常基础的项目给练明白，那又如何教给其他的学员呢”

“所以我们才看到许多国内商业健身房的教练，健身套路都是完全一致的。”

“你想减脂瘦肚子，就带你蹦蹦跳跳、平板支撑、开合跳；你想增肌，就带你做固定器械的训练。你从一个健身房换到另一个健身房，花几百块钱学一节私教课，学到的东西可能大同小异。当然，花样各有不同，但他们的共同点在于，基本上都没有太大的作用。”

“真正懂的人都知道，请一般的私教，还不如找几个健身发烧友大家一起练。毕竟健身的大佬一般都是比较和善的，看到新手都会很热情地指导。”

“一个所谓的网红教练，收费比普通的私教贵十倍，而教的东西更加的离谱，这可真是一个令人匪夷所思的怪现象了。”

“关键在于，国内竟然还有很多教练真的在上当受骗、去学他所谓的课程我不禁要问，国内的健身行业门槛到底是得有多低”

“健身先健脑，真的是一句金玉良言”